Salaatin voimalla

En ole eläissäni syönyt kolmen viikon aikana niin paljon salaatteja ja hedelmiä kuin söin lomalla. Ensimmäinen lomareissu, jolla paino laski kolme kiloa. Yleensä sitä on tullut tuon verran lisää, vaikka sen seuraamisesta en suuremmin perusta.

Täytyy myöntää, että salaatit ja hedelmät tekivät kevyemmän olon. Vatsakin toimi kuitumäärän vuoksi kuin junan vessa(ssa). Yleensä loma-ajan passivoituminen heikentää suoliston toimintaa jopa ehkä ummetukseen asti, (jos se nyt ketään kiinnostaa.)

Toki salaattini, joita pääasiassa söin, olivat ruokaisia Cobb-salaatteja. Salaatin miksi on aivan loistava ja jopa miehekäs, jos salaatti voi sitä koskaan olla:

• Kovaksi keitettyä kananmunaa
• Paistettua pekonia
• Romaine salaattia
• Yrttejä maun mukaan
• Vesikrassisalaattia
• Paistettua kanaa
• Avocadoa
• Tomaattia
• Porkkanaa
• Mangoa

Ruokaisa paketti, joka vei myös nälän. Muitakin salaattivaihtoehtoja tuli syötyä, mutta tuo voittaa kaikki muut rehulautaset.

Kolmen viikon aikana söin ainoastaan yhden suklaapatukan sekä pienen Cookies and Cream -suklaalevyn. Mitään muita makeisia ei tullut popsittua. Mielitekoihin ostin hedelmäkulhoja, joita pistelin poskeen iltaisin mahan täydeltä, välillä jopa liikaa.


Edellä mainittua suklaata tuli ostettua myös kotiin, mutta vielä levyt ovat koskemattomina kaapissa. Eilen oli kyllä aika lähellä, että yksi olisi tuhoutunut. Harmi, että Suomessa ei pysty ostamaan floridalaisia hedelmäkulhoja.


Saa nähdä, tuleeko nyt syötyä salaatteja jatkossa enemmän, jotta tämä olotila säilyy. Paluu entiseen on aina helppo ratkaisu, kun arki puskee päälle.