Tällä viikolla mittasin painon lisäksi myös ympärysmitat, ja oli senttejä lähtenyt ihan mukavasti neljän viikon takaisista lukemista. Yhteensä yli 10cm. Ongelmakohtana on tuo navan alapuolella oleva pelastusrengas. Siitä kun pääsis eroon, niin olis ihan huippua. Ehkäpä joku päivä...
Ensimmäisen kreatiini-viikko on nyt takanapäin. Paino ei onneksi noussut, vaikka sitä hieman pelkäsin. Mutta toisaalta, ei nesteen kertyminen olisi mikään hirmu huono juttu. Parempi se on kuin rasvan kertyminen :-)
Energiat alkaa olla aika lopussa, ja henkisesti on aika rankkaa. Odotan jo kovasti sitä, että voi syödä kulutuksen mukaan, eikä tarvii enää kärsiä jatkuvasta nälästä. Toki se on kiva taas massakauden jälkeen kokea nälkää. Kivempi se on nälkäänsä syödä kuin kellon mukaan. Vaikka syön toki nytkin aikataulun mukaan, mutta massakaudella minulla piti olla aina kello soimassa, että muistan syödä, mutta nyt sitä kelloa tulee vilkuiltua vähän väliä, ett saaks jo syödä...
Makumieltymykset on yllättäen muuttunut tällä viikolla. Vihersmoothiet alko tökkii, mutta soijaproteiinijauheet paljaaltaan veden kanssa sekoitettuna alko maistuu, vaikka aikasemmin en saanu niitä mitenkään alas, vaan meinas aina laatta lentää.
Sokeroiduista jogurteista onnistuin myös vieroittamaan itseni eroon viime viikon aikana ja nyt maustamaton jogurtti maistuu jo erittäin hyvältä. Luovuin myös soijamaitojuomien päivittäisestä käytöstä, joten näiden muutosten jälkeen jouduin lisäämään kalsium-valmisteen päivittäisten pillerien joukkoon. Tällä hetkellä pillereinä tulee napsittua B12, D, Ca ja omegat.
Innolla odotan, että näen mikä ensi viikolla maistuu, ja mikä alkaa tökkiä :-)
Kokemuksia-tekstejä Petrafoundation-sivustolta
8 kuukautta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti